heyangmm.61bay.com博客 http://heyangmm.61bay.com/ heyangmm.61bay.com博客日记,记录他的成长历程 Mon, 06 Oct 2008 23:28:23 +0800 http://heyangmm.61bay.com/rss2.asp writen by heyangmm 博客日记 zh-CN heyangmm.61bay.com博客 http://www.61bay.com/image/flag.gif http://heyangmm.61bay.com/ 144 50 秋天最要吃的一款救命菜 http://www.61bay.com/d564063-heyangmm     秋天人体容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状。而白萝卜具有清热化痰的功效，生吃具有渴、清内热作用，熟食可消食健脾。是秋天最该吃的一道菜。

     萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高，粗纤维含量也很丰富，能刺激胃肠蠕动，不利于油脂吸收，具有很强的降血脂功效。萝卜中的钙、钾、镁等矿物质可调节心脏功能，纠正心律紊乱；糖化酶和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。

     治扁桃体炎：取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以温开水冲服，每日2至3次，能消炎解毒。

   ...]]> Sun, 28 Sep 2008 09:10:58 +0800 http://www.61bay.com/d564063-heyangmm 生活中的14种妈妈 http://www.61bay.com/d564046-heyangmm     1、炸弹妈妈：她就像一颗计时炸弹，孩子吵闹或不听她的话，就会引爆炸弹，暴跳如雷。大小事都足以引发一场"世界大战”　　

    　

    　　2、比较妈妈：这类型妈妈我们见得多，电梯里，公共汽车上，每每听见母亲们在互相比较，谁的孩子较聪明、功课比较好、长得比较高……殊不知孩子们也在偷偷拿妈妈们做比较……　

    　

    　　3、周末妈妈：顾名思义，周末妈妈就像"周末用车”一样，孩子们只有在周末才能见到妈妈。平...]]> Sun, 28 Sep 2008 08:41:49 +0800 http://www.61bay.com/d564046-heyangmm 给家长的35条建议 http://www.61bay.com/d564025-heyangmm     1.经常了解孩子喜欢什么，让孩子感到在家里很快乐。

    2.无论任何时候都对孩子满怀希望。

    3.要经常鼓励孩子，当孩子遇到失败的时候，不泼冷水。

    4.当别人指出孩子的缺点时，不护短。

    5.要求孩子做到的父母首先做到。

    6.不在孩子面前争吵。

    7.不对孩子说祖父母（外祖父母）的坏话。

...]]> Sun, 28 Sep 2008 08:04:03 +0800 http://www.61bay.com/d564025-heyangmm 山药枸杞粥的做法 http://www.61bay.com/d555900-heyangmm     原料

     白米 1杯山药 300克枸杞 2大匙水 8杯

    做法

     1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切虚。 2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。

    特色

     山药 增强免疫力，补血明目！

    tips

 &...]]> Thu, 18 Sep 2008 15:08:14 +0800 http://www.61bay.com/d555900-heyangmm 山药萝卜粥的做法的做法 http://www.61bay.com/d555893-heyangmm     原料：

    白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水10杯。

    辅料：

    盐、胡椒粉、香菜……各适量

    做法：

    1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。[美食论坛]

    2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。

&...]]> Thu, 18 Sep 2008 15:04:05 +0800 http://www.61bay.com/d555893-heyangmm 生姜de好处 http://www.61bay.com/d553759-heyangmm     生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。

    　　◆感冒头痛：

    　　将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

    　　◆口腔溃疡：

    　　用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收...]]> Wes, 17 Sep 2008 11:14:13 +0800 http://www.61bay.com/d553759-heyangmm “安迪养生汤” http://www.61bay.com/d553719-heyangmm     “安迪养生汤”是由黄芪、枸杞、红枣合煎而成的温补汤。其中红枣可补气健脾，黄芪可补气、补虚，而枸杞可补阳。此汤能促进活性、增强抵抗力，延缓衰老。

    

    二十几年前，我在免疫治疗上遭遇瓶颈，由于几乎所有免疫疾病都是以类固醇治疗，而类固醇虽有其疗效，却也有极大副作用，因此我亟待在西医治疗外另觅新路。之后我有机会请益于上海中医药大学校长施杞与副校长谢健群，希望获知哪些中药能帮助口腔溃烂愈合、清自由基、增强免疫，最好还能释放干扰素对抗病毒，而且无副作用？谢副校长的建议即是“黄芪加红枣”。

  &nb...]]> Wes, 17 Sep 2008 10:40:15 +0800 http://www.61bay.com/d553719-heyangmm 把梦做完 http://www.61bay.com/d553631-heyangmm     “妈妈，我做梦了。组长给我们发饼干，刚要发到我这里我醒了，可是我太想吃饼干了，我就又让自己睡着了。”

    “有没吃上啊？”

    “吃上了，太好吃了。”

...]]> Wes, 17 Sep 2008 08:38:38 +0800 http://www.61bay.com/d553631-heyangmm 教你做出世界上最好吃的白米饭 http://www.61bay.com/d521971-heyangmm     米饭谁不会做啊，可就是这个最简单的烹饪活儿，还是能分出等级，想做出最好吃、最香的米饭。提前浸泡最关键：淘好的米，用温水泡半小时再煮会更加蓬松有劲道，特别是陈米，除了口味变好之外，还粒粒饱满，可口至极，还有一些小技巧，让你有如神助、倍受家人赞美：

    　　加点儿醋：按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米饭松软之外还易于存放、防变馊，而且煮出来的米饭肯定没有酸味，反而香味更浓。

    　　加点儿油：放入一汤匙油搅拌均匀做出来的米饭，香滑软糯，粒粒分明，而且绝对不会粘锅，这招非常适合不喜欢吃锅巴的人。

 &n...]]> Mon, 04 Aug 2008 15:35:58 +0800 http://www.61bay.com/d521971-heyangmm 感慨~回答 http://www.61bay.com/d520754-heyangmm     韩剧《可爱的你》在放希珠商场购物一段，她很潇洒地跟营业员说：“把刚才试过的都打包吧。”这么无所顾忌地疯狂购物真是让人羡慕啊，才从商场两手空空回来的妈妈感慨万千：“我到什么时候才能这样随心所欲地采购啊？！”一边的爸爸还没来得及信誓旦旦呢，儿子发话了：“妈妈，你也不至于吧。”不咸不淡的，正是时候。爸爸又在偷着乐呢，儿子又帮他说了句心里话吧？唉，妈妈尽管被儿子噎得够呛，可还在心里为儿子如此恰到好处的表达而欢呼呢。这就是妈妈吧？

...]]> Sat, 02 Aug 2008 12:08:01 +0800 http://www.61bay.com/d520754-heyangmm 捕捉十个最佳教育时机 http://www.61bay.com/d513038-heyangmm     一、某种不良行为刚刚露头的时候。

    　　大量事实证明，孩子养成恶习往往与第一次发生不良行为时未能及时得到指正密不可分。很多孩子做了错事，往往主观上并未意识到。家长若能在孩子的某种不良行为刚刚露头的时候，紧紧抓住这“第一次”不放，及时地对其进行明辩是非、详陈利弊的教育，必能帮助孩子打下良好道德品质的基础。

    　　二、新时期开始的时候。

    　　任何一个被认定的“坏”孩子，在其失足或犯错之后也都存在着悔过自新的本能。如果家长在他们立志发奋、决心从头做起的时候抓好时机，对其进...]]> Thu, 17 Jul 2008 19:35:39 +0800 http://www.61bay.com/d513038-heyangmm 冯德全早教(冯氏早教)歌诀 http://www.61bay.com/d484190-heyangmm     生活中教，游戏中学；

    教在有心，学在无意；

    环境濡染，榜样诱导；

    对牛弹琴，只管耕耘；

    玩中有学，学中有玩；

    积极暗示，宽严并济；

    施教育爱，不可溺爱；

    讲究爱态，控制情绪；

   ...]]> Fri, 13 Jun 2008 16:15:58 +0800 http://www.61bay.com/d484190-heyangmm 教育孩子需要点幽默 http://www.61bay.com/d484180-heyangmm     中国传统的家庭教育大都严肃多于宽容，从一些俗话便可见一斑，如“三天不打，上房揭瓦”、“棍棒底下出孝子”。在这种教育思想影响下，父母与孩子的关系往往弄得非常对立。殊不知，最好的家教应该是略带一些幽默。

    　　朋友4岁的孩子因为痴迷于武侠电视剧，天天冲冲杀杀的，朋友很是担心。一天，孩子又在商店里看中了一支新式玩具步枪，缠着要买，而家中的武器玩具早就堆积如山。朋友说：“儿子，你的军费开支也太大了，现在是和平时期，咱们裁减点军费如何？”儿子扑哧一声笑了，从此，再也没有要父亲买过武器玩具。

    　　家庭教育的方式多种多样，但总的说来，不...]]> Fri, 13 Jun 2008 16:04:20 +0800 http://www.61bay.com/d484180-heyangmm 爱^_^家 http://www.61bay.com/d464865-heyangmm     

    下班回到家，宝宝开门，哟，今天门厅地毯上拖鞋排列整齐，客厅里，地上难得的光溜，台子上一切物品摆放有序。妈妈知道，这是在爸爸的教导下宝宝的功劳。厨房里，灶台上，火势正旺，爸爸穿着围兜挥舞着铲子——一股家的味道扑鼻而来！

    晚饭后，妈妈刷碗，宝宝在一旁帮忙过水。手在劳动，心在歌唱！

    难得这么早收拾停当，也难得爸爸有些闲情，一家三口挤在沙发上看看电视，做做手工，空气里流动着幸福和惬意！

    妈妈真希望这一刻成为永...]]> Wes, 11 Jun 2008 23:10:51 +0800 http://www.61bay.com/d464865-heyangmm 儿子的愿望 http://www.61bay.com/d464864-heyangmm     

    儿子：“妈妈，我还想和你谈个心。”

    妈妈：“说吧。”

    儿子：“我要两个爸爸，两个妈妈。”

    妈妈：“哦，为什么？”

    儿子：“我感觉好呗！”

    妈妈：“那你想选择谁做你的第二个爸爸和第二个妈妈呀?”

    儿子：“丈母娘阿姨和顾伟叔叔。...]]> Wes, 11 Jun 2008 23:09:20 +0800 http://www.61bay.com/d464864-heyangmm 儿子的提议 http://www.61bay.com/d464863-heyangmm     

    睡前儿子跟妈妈谈心：“妈妈，你上班时蓬着头发吧，像丈母娘阿姨那样。”

    妈妈：“为什么呀？”

    儿子：“那样好看呗，你去烫成卷卷发。”

    难怪儿子平时画妈妈总是把妈妈的头发画成卷发呢，看来这小小的脑袋已经有了他自己的审美观哟。

    妈妈：“好的，星期天陪妈妈去买只漂亮的发卡吧，妈妈听你的，蓬着头发去上班。”

  &nbs...]]> Wes, 11 Jun 2008 23:07:07 +0800 http://www.61bay.com/d464863-heyangmm 养蚕乐^_^ http://www.61bay.com/d457648-heyangmm     “六一”那天，楼下小店的伯伯送了我们几只蚕宝宝，这对“六一节”因为感冒不能出门的宝宝来说多少是些安慰。早上爸爸去市场买菜，顺道在河边摘了几片桑叶，可那几片桑叶哪够啊，半天就剩下点梗子了。傍晚，妈妈瞧着宝宝的精神还好，就带着宝宝下楼找桑叶了。

    出门时，妈妈很担心树木又高又大，只能瞅着摘不到怎么办呀？到目的地才知道这担心真是多余了，河边只有几棵还不到膝盖那么高的桑树苗，没办法，为了我们的蚕宝宝能茁壮成长，只能摘了。宝宝也忙不迭地帮忙，全然不顾杂草扎脚和蚊虫叮咬——

    回家，洗桑叶，一片一片地晾，一遍一遍地检查，有一片干了就拿下...]]> Fri, 06 Jun 2008 22:56:23 +0800 http://www.61bay.com/d457648-heyangmm 今儿个真高兴(补) http://www.61bay.com/d376038-heyangmm     五一节,爸爸儿时的朋友（勇）带着家人过来玩,爸爸工作太忙,妈妈要挂水,爸爸妈妈非但不能陪客人玩,还把儿子托给了客人---

    晚上,宝宝回到家,一脸的阳光,忙不迭地告诉妈妈：“今天真是太高兴了！我们坐了缆车，从路上过，还从水上过的。玩了在水上滚的球，有个哥哥还不敢呢，我快被闷死了，可是我还坚持了。”“很听话吗？”妈妈总是害怕儿子会给人家添麻烦。“我哭了的。”儿子很诚实，这点很好，“为什么？”“我想到那大房子里跳（大型充气玩具）伯伯不同意（其实是妈妈跟伯伯说过不能玩太疯的游戏的，因为宝宝感冒才好），我就哭了。”“后来我就想通了。（一脸过去了就算了的不在乎）”“妈妈，我还想要哥哥来玩。”...]]> Fri, 09 May 2008 21:34:37 +0800 http://www.61bay.com/d376038-heyangmm 春季儿童食补，你选对了吗 http://www.61bay.com/d327670-heyangmm     春季万物复苏，人体的新陈代谢格外旺盛，也正是儿童生长发育最快的时期，所以，对各种营养素的需求也迅速增长。这个时期，该给孩子吃些什么，进行必要的食物补充呢？

    　　首先，从营养角度来说，建议家长多给孩子吃些豆制品、海产品、禽蛋等含钙高的食物，以满足身体快速增高的需要，比如虾、虾皮、海带等。最好是排骨汤或骨头汤，这类汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。

    　　而多吃富含植物性脂肪的食物，则可以满足大脑发育的需要，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑、野兔肉等。

   ...]]> Tue, 08 Apr 2008 18:48:34 +0800 http://www.61bay.com/d327670-heyangmm 我最喜欢的尊称(妈妈随想) http://www.61bay.com/d323550-heyangmm     渐渐的，我的尊称越来越多，“阿姨”、“姑妈”、“姨妈”～～这些称呼不时地提醒着我女孩到女人的转变，不能再任性、撒泼，长辈得庄重、得体。

    听得最多的尊称是“何老师”，每天面对那么多灿烂的笑脸，每一声“何老师”都让我感到无比的光荣和自豪，因为我是人类灵魂的工程师！

    公司有员工喊我“老板娘”，我觉得很亲切，有股子贴心和踏实劲儿，我为老公有这样的员工而高兴。

    出外应酬有朋友喊我“总夫人”，我知道这是抬举，可是我还是很欣慰，这个称呼字字闪烁着晶莹的光辉，那是老公的汗水！<...]]> Tue, 01 Apr 2008 11:39:15 +0800 http://www.61bay.com/d323550-heyangmm